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长沙专业月嫂告诉您,要适当给宝宝吃肉!

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长沙专业月嫂告诉您,要适当给宝宝吃肉!

发布日期:2019-03-04 作者: 点击:

  宝宝多大才能够吃肉,相信这 是个让许多年轻妈妈关心和困扰的问题。宝宝辅 食问题可是个大事,到合适 的月份不给孩子增加辅食,会让孩子营养不均,影响到 孩子的发育问题。粗粮和辅食的增加,会增强宝宝的免疫力,锻炼宝宝的消化功能。但是肉 类家长普遍认为不那么容易消化。宝宝什 么月份才能开始吃肉呢?有什么注意事项呢?长沙专业月嫂为您解答!

  1、宝宝多大能够吃肉?

  妈妈现已知道,宝宝的 第一口辅食以婴儿强化铁米粉为宜,那么,被普遍 认为营养价值很高的肉类该在什么时候增加呢?

  其实,宝宝的 吃肉时间首要取决于他自己的发展情况,而不是 必定要按月龄来判别。从医学角度来讲,在宝宝满7个月的 时候就能够在食谱中增加肉类的辅食了,一般此 时宝宝的肠胃现已具有了消化肉的能力。

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  2、肉对宝宝有多重要?

  1.补铁,防备宝宝贫血

  宝宝6个月增加辅食后,母乳里 含有的铁量现已远远不能到达宝宝身体成长的需求,所以这 时候要给宝宝多吃一些含铁的食物,如猪肉、牛肉、猪肝、鸡肝等 都是铁的优质来历,这样能 及时防备小儿贫血。

  2.肉类的某些营养素,更容易吸收

  许多宝妈都误解了,认为肉类不好消化,营养不好被吸收,其实有 时肉类的微量元素,比蔬果类的更好吸收。就像锌,含量远 远高于植物性食物,吸收率能在50%左右,而蔬菜中的锌,吸收率只有10%-20%。

  3.正常摄 入油脂对宝宝很有好处

  不要忧 虑宝宝吃一些肥肉,脂肪可 是宝宝成长三大要素之一,宝宝摄入必定的脂肪,对TA的成长发育很有帮助。假如辅食里没有油脂,会影响维生素的吸收,视觉的发育,甚至影 响宝宝大脑的发育。

  3、宝宝合适吃什么肉?

  常见的肉类食物增加,宝妈们 能够参阅以下顺序:

  ●7月龄时:开始增加红肉(猪肉、牛肉、羊肉)、动物肝脏(猪肝、鸡肝);

  ●8月龄时:增加禽肉类(鸡肉、鸭肉)、三文鱼、鳕鱼;

  ●9月龄时:增加虾肉(不含龙虾、小龙虾);

  ●10月龄时:增加其它深海鱼肉。

  PS:鱼、虾类食 物容易引发过敏,吃之前 要先让宝宝少量尝试,调查宝宝的反应,假如有过敏反应,应立即中止。

本文网址:http://www./news/483.html

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